Mbenerake gunas bedhil sing bener
1. mindhah ing garis otot
Sapa wae sing ngethok daging kudu ngerti yen otot wis kontribusi .} Yen dheweke ora bisa ngilangi pijet, mula bisa uga ana ing kene utawa ana ing kene. ngrusak .}}}
{{0} santai kanggo 3-5 menit ing saben posisi
Setel wektu gun bedhil ing bedhil miturut pijet sing beda-beda . Contone, tlatah sirah conical luwih cilik, intensitas ora luwih konsentrasi, lan wektu panggunaan; Wilayah sirah werni luwih gedhe, kekuatan otot luwih rata-rata, lan wektu bisa ditrapake kanthi luwih dawa, nanging ora luwih saka 5 menit .}
3. ora meksa kakehan
Gun bedhil nganggo cara geter tinggi, sing ditularake epidermis → lemak → lapisan fascia kanthi nggunakake otot, nalika kulit sing luwih cepet, nalika laclen, lan malah lacerations cilik ing kasus sing abot!
Saran: Nalika nggunakake bedhil Fascia, perlu kanggo ngontrol kekuwatan, lan gunakake ing otot liyane, lan aja nggunakake otot otot sing luwih tipis .
